Значительная часть мышечного напряжения является приобретенной и с помощью тренировки определенных упражнений от него можно избававиться

Вокруг онлайн-формата психотерапевтической работы существует много сомнений и предубеждений. Поэтому решила написать про него отдельный...

Коротко о «классической» когнитивно-поведенческой терапии

Разбираемся, когда уже не справиться самому и нужна помощь специалиста